Beispiele

Sie finden hier einige ausgewählte Beispiele meiner Arbeit

Coaching in beruflichen Veränderungsprozessen
Ein Klient wird im Rahmen der beruflichen Neuorientierung immer wieder mit seiner Unentschiedenheit konfrontiert. Das verwundert ihn, denn der Betreffende ist in seinem sonstigen Berufsleben durchsetzungsstark und selbstbewusst. Der Klient berichtet zunächst von einem Teufelskreislauf: je mehr er versuche, seine Unentschiedenheit zu überwinden, umso unentschiedener werde er letztendlich. In diesem Coaching ging es zunächst darum, nicht weiter den frustrierenden Kampf des Klienten gegen sich selbst zu unterstützen. In einem weiteren Schritt darum, das Klientensystem genau zu erforschen: Welche inneren Überzeugungen und Annahmen liegen der Entscheidungslosigkeit zu Grunde und welche Botschaft ist eigentlich darin enthalten? Der Klient etablierte ein größeres Verständnis für seine unentschiedene Seite und setzte sich dadurch weniger unter Druck. Das öffnete wiederum den Zugang zu wichtigen persönlichen Ressourcen und Stärken. Dieser neue Blick auf sich selbst führte schließlich zu einer guten inneren Orientierung. Die berufliche Entscheidung ging ihm mit diesem Wind im Rücken dann leicht von der Hand.

Coaching zur Stressbewältigung und zur Burn Out Prophylaxe
Ein Klient kommt aus Angst vor einem beruflichen Burn-Out ins Coaching. Er beschreibt recht erstaunt, dass er eigentlich – zeitlich gesehen - nicht ungewöhnlich viel arbeiten würde, so dass er an sich für Familie, Freunde und Hobbys auch abends oder am Wochenende Zeit fände. Er habe im Job nur eine wachsende Unruhe mit Herzrasen (aber ohne ärztlichen Befund) bei sich entdeckt und daheim eine müde Antriebslosigkeit sowie ein etwas genervtes Desinteresse an seinen Nächsten entwickelt. Im ersten Schritt ging es hier darum, die Glaubensätze des Klienten zu erforschen, die ihn tagtäglich begleiten und antreiben. So gehörten z.B. Pflichtbewusstsein, Schnelligkeit und ein hoher Anspruch zu seinen selbstverständlichen und dauernden Begleitern. Der Klient erlebt im Laufe des Coachings klar und deutlich, dass Gegenpole wie Gelassenheit, Achtsamkeit und Spontanität zu seinem Wunschprogramm, aber nicht zu seinem Wesen gehörten. Mit der Zeit wuchs sein Verständnis für die Hintergründe. Durch die verbesserte Selbstkenntnis und –wahrnehmung wurden auch diese Eigenschaften ein Teil seiner Persönlichkeit.

Konflikt-Coaching
Zwischen Chef und Mitarbeiter kommt es immer wieder zu den gleichen, unfruchtbaren Konflikten. Der Mitarbeiter – mein Klient – möchte am liebsten kündigen und wünscht eigentlich ein Coaching zur beruflichen Neuorientierung. Im ersten Schritt ging es hier um die Bereitschaft des Klienten, zunächst einmal beide Optionen in der Schwebe zu halten, d.h. sich in diesem Stadium weder für oder gegen eine Kündigung zu entscheiden. Im nächsten Schritt darum, den Konflikt zwischen seinem Chef und ihm genau zu erforschen, typische Konfliktmuster zu analysieren, die Perspektiven zu wechseln und seine persönlichen Hintergründe für die frustrierenden Streitigkeiten zu verstehen. Dadurch entstand bei dem Klienten ein neuer Handlungsspielraum und er begann Lösungsstrategien zu entwickeln, die zuvor für ihn undenkbar gewesen wären. Allein dadurch wurde das Verhältnis zum Chef offener, klarer und konstruktiver. Letztendlich entschied sich der Klient gegen eine Kündigung.